#音頻  記得自己是在一場極簡聚會認識了安筆 之後她成為希塔療癒師後也帶領我找到了自己的高我、守...

【 替自己準備自己的遺物黃色箱子】📦 這幾天在看《我是遺物整理師》時，突然想到一個矛盾的問題，於是...

居家防疫的這兩週大家都在家裡做什麼呢？ 除了追劇與滑手機之外，還能夠在家玩出什麼花樣？ 這幾天我開...

...

有追蹤我一段時間的茶友一定都知道 最近我開始重視永續、環保議題 而就在今年年初時很榮幸可以到 Sta...

這幾週相信有許多人都開始WFH了 或是有些人會因為疫情的關係而被砍班 這段期間大家都不好過😔 雖然身...

前幾天又開始重看了《僧人心態》，真的大推這本書！裡面的所有概念抖能夠套用在我們人生或生活裡  而...

之前在MixerBox 直播時聊到我是如何練習「自律」 有許多人都會稱讚我很有「自律」 但他們卻不知...

【 在家雖然安全但還是焦慮怎麼辦？】🥺 「昨晚焦慮的睡不著」 「我被砍班了⋯」 「活動都被取消...

疫情期間許多人都變成Work from home 身為自由工作者的我來說，平常就不被地點限制的工作 ...